দায়িত্বশীল খেলা —
আনন্দের সাথে সীমাবদ্ধতা

আপনার গেমিং কি নিয়ন্ত্রণে আছে?

নিচের প্রশ্নগুলো সৎভাবে নিজেকে জিজ্ঞেস করুন। যদি একাধিক প্রশ্নের উত্তর "হ্যাঁ" হয়, তাহলে সাহায্য নেওয়ার কথা বিবেচনা করুন।

সমস্যা মনে হলে এখনই পদক্ষেপ নিন

সমস্যাযুক্ত গেমিং লজ্জার বিষয় নয় — এটি একটি স্বাস্থ্য সমস্যা যা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। vs777 আপনার পাশে আছে।

• নিজেকে স্বীকার করুন

  সমস্যার অস্তিত্ব স্বীকার করাই প্রথম ও সবচেয়ে সাহসী পদক্ষেপ। নিজেকে দোষ না দিয়ে সমাধানের দিকে মনোযোগ দিন।

• টাইম-আউট বা সেলফ-এক্সক্লুশন সক্রিয় করুন

  vs777 অ্যাকাউন্টে লগইন করে "দায়িত্বশীল গেমিং" বিভাগে যান এবং তাৎক্ষণিক টাইম-আউট বা সেলফ-এক্সক্লুশন চালু করুন।

• আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন

  [email protected]এ ইমেইল করুন। আমাদের প্রশিক্ষিত দল গোপনীয়তার সাথে আপনাকে সাহায্য করবে।

• পরিবার ও বন্ধুদের সহায়তা নিন

  বিশ্বস্ত মানুষদের সাথে আলোচনা করুন। তারা আপনার সুস্থতার যাত্রায় গুরুত্বপূর্ণ সহায়ক হতে পারেন।

• পেশাদার সাহায্য নিন

  প্রয়োজনে মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ বা কাউন্সেলরের সাথে পরামর্শ করুন। বাংলাদেশে এই সেবা ক্রমশ সহজলভ্য হচ্ছে।